保健体育科 体育Ⅰ
指導目標
体育Ⅰの授業を通じて運動やスポーツの楽しさや面白さを体験し、運動やスポーツへの興味、関心を高める。体育Ⅰは必修科目である。体育実技の運動学習を通して、体育的な見方・考え方を働かせ、専門的な体育に関する資質・能力を育成することを目指し、より豊かな運動性を身につけることを目的とする。さらに、体育理論を取り入れることによって、スポーツの多様性を尊重する態度を養う。
指導教材
教科書:現代高等保健体育(大修館書店出版)指導方法
スクーリング、定期考査以外の学習活動はすべて本校のLMS上で行う。指導内容
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「現代生活とスポーツ」「競技スポーツの意義」「運動と体力」 |
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「運動技能を高める練習のしかた」「運動のしくみとその捉え方」「自宅で簡単にできるストレッチ」 |
評価・単位
面接指導(スクーリング)への参加、すべての添削課題(レポート)の提出と、ライブ授業、ビデオ学習への取り組み及び定期考査の結果を総合的に判断し、絶対評価し、単位認定を行う。指導の時間配当
面接指導 | 1時間 | 50分 | ||
ライブ授業 | 1時間 | 50分 | ||
ビデオ学習(本校オリジナル) | 1講義 | 20~24分 | ||
ビデオ学習(NHK高校講座) | 1講義 | 10~20分 |
指導回数
面接指導 | 1回 |
添削指導 | 4回 |
ライブ授業 | 9回 |
ビデオ学習(本校オリジナル) | 50回 |
ビデオ学習(NHK高校講座) | 11回 |
面接指導
『面接指導(スクーリング)』に関しては、年間4回行う。パワーポイントで作った教材をプロジェクターで投影し、動きのある、楽しい授業を展開する。体育Ⅰを学習するうえでの要点を押さえつつ、日常生活において気軽に取り組める運動を実践したり、スポーツ観戦の楽しさや面白さを味わえるようにしたりする。添削指導
『添削指導』に関しては、課題のダウンロードから、提出までの全てをLMS上で行う。年間4回の添削課題(レポート)で、前期2回、後期2回とする。設定された締め切りを厳守するよう指導する。ただ採点するだけではなく、個々の理解度に合わせ、これからの学習(特に復習)に対してアドバイスを行う。また、取り組みが不十分なものに対しては再度の提出を求める。ライブ授業
『ライブ授業(同時双方向の遠隔授業)』に関しては、日々の学習の指針となるようにレポート提出の予定に合わせて進める。年間計画に合わせ、決められた日時に各自PC、タブレット、スマートフォンからLMSにログインし参加する。LMSのチャット機能を使い、意見を述べたり、質問するなど、双方向授業で指導を行う。授業の最後に、理解度を確認する提出課題を3問(記述式)出題し、理解を深める。また、ライブ授業に関しては録画動画をアップし、見直して復習に取り組めるようにする。ビデオ学習
『ビデオ学習』に関しては、「オリジナル教材」と「NHK 高校講座」の2種類があり、PC、タブレット、スマートフォンでLMSにログインし、単元ごとに講義動画を視聴し、終了した時点で確認問題に取り組む。オリジナル教材は各5問(選択式)、NHK 高校講座は各3問(選択式)の確認問題に取り組み、理解度を確認する。理解度が不十分な場合は再度講義を視聴し、理解度を深める。定期考査
定期考査に関しては、前期考査は 9 月、後期考査は 2 月に実施する。それぞれ指定された日時の1回を受験する。面接授業
面接指導(スクーリング) に関しては、下記「面接指導日程」のうち、指定された日時に参加する。年間計画
ライブ授業 | 添削指導 | |
4月 | 第1回「教科ガイダンス」 | |
5月 | 第2回「現代生活とスポーツ」 | |
6月 | 第3回「競技スポーツの意義」 | 第1回添削指導(6/25) |
7月 | 第4回「運動と体力」 | |
8月 | 第2回添削指導(8/25) | |
9月 | ||
10月 | 第5回「前期考査の見直し&解説」 | 第3回添削指導(10/25) |
11月 | 第6回「運動技能を高める練習のしかた」 | |
12月 | 第7回「運動のしくみとその捉え方」 | 第4回添削指導(12/25) |
1月 | 第8回「自宅で簡単にできるストレッチ」 | |
2・3月 | 第9回「後期考査の見直し&解説」 |
ビデオ学習(本校オリジナル) | ビデオ学習(NHK高校講座) | 面接指導 | 定期考査 | |
4月 | 第1~30回 公開 | 第1~6回 公開 | ||
5月 | ○ | |||
5月 | ○ | |||
7月 | ○ | |||
8月 | ||||
9月 | 前期 | |||
10月 | 第31~50回 公開 | 第7~11回 公開 | ○ | |
11月 | ○ | |||
12月 | ○ | |||
1月 | ||||
2月 | 後期 |
◎面接指導(スクーリング)日程【2022年度】
1年生 | 2年生 | 3年生以上 | |
5月 | 12日,19日,26日のいづれか | 11日,18日,25日のいづれか | 10日,17日,24日のいづれか |
6月 | 9日,16日,23日のいづれか | 8日,15日,22日のいづれか | 7日,14日,21日のいづれか |
7月 | 7日,14日,22日のいづれか | 6日,13日,21日のいづれか | 5日,12日,20日のいづれか |
10月 | 14日,20日,27日のいづれか | 13日,19日,26日のいづれか | 12日,18日,25日のいづれか |
11月 | 10日,17日,25日のいづれか | 9日,16日,24日のいづれか | 8日,15日,22日のいづれか |
ビデオ学習
前後期 | 令和4年度 単元名 | ||
1 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 01.空手道-形競技- |
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2 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 02.準備体操とストレッチ |
3 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 03.無酸素運動と有酸素運動 |
4 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 04.有酸素運動の方法 |
5 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 05.水泳① |
6 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 06.水泳② |
7 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 07.救急法 |
8 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 08.ラグビー① |
9 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 09.ラグビー② |
10 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 10.擦り傷・切り傷 |
11 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 11.脳震盪 |
12 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 12.柔道① |
13 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 13.柔道② |
14 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 14.耳介血腫 |
15 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 15.ハンドボール |
16 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 16.ハンドボールに多い怪我 |
17 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 17.アイシング効果 (レポート課題1回目 締切:6月25日) |
18 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 18.野球 |
19 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 19.野球に多い怪我 |
20 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 20.熱中症と予防 |
21 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 21.水分補給 |
22 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 22.体操競技① |
23 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 23.体操競技② |
24 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 24.体操競技③ |
25 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 25.体操競技④ |
26 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 26.トレーニングの基礎知識 |
27 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 27.超回復 |
28 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 28.休養と栄養 |
29 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 29.筋力トレーニングの重量の選び方 |
30 | 本校オリジナルビデオ | 前期 | 30.筋力トレーニングの方法 |
31 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 31.分割法 |
32 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 32.筋力トレーニングの工夫 |
33 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 33.インターバルの重要性 |
34 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 34.呼吸法と意識の集中 |
35 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 35.筋肉痛 (レポート課題2回目 締切:8月25日) |
36 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 36.体脂肪を減らす方法 |
37 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 37.成長期の筋力トレーニング |
38 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 38.筋力トレーニングと神経の発達 |
39 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 39.筋肉の太さと筋力の関係 |
40 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 40.テニス (レポート課題3回目 締切:10月25日) |
41 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 41.バドミントン |
42 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 42.卓球 |
43 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 43.椎間板ヘルニア |
44 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 44.バレーボール |
45 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 45.陸上競技 |
46 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 46.陸上競技その2 |
47 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 47.陸上競技その3 |
48 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 48.スキー |
49 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 49.人間にとって動くとは何か |
50 | 本校オリジナルビデオ | 後期 | 50.スポーツの始まりと変遷 (レポート課題4回目 締切:12月25日) |
51 | NHK高校講座 | 前期 | 01.スポーツの始まりとその変遷 |
52 | NHK高校講座 | 前期 | 02.スポーツの技術、戦術、 ルールの変化とメディアの影響 |
53 | NHK高校講座 | 前期 | 03.オリンピックの意義と役割 |
54 | NHK高校講座 | 前期 | 04.ドーピングとスポーツ倫理 |
55 | NHK高校講座 | 前期 | 05.スポーツと経済 |
56 | NHK高校講座 | 前期 | 06.スポーツの技術と戦術・戦略 |
57 | NHK高校講座 | 後期 | 07.体つくり運動 |
58 | NHK高校講座 | 後期 | 08.マット運動 |
59 | NHK高校講座 | 後期 | 09.短距離走・リレー |
60 | NHK高校講座 | 後期 | 10.バスケットボール |
61 | NHK高校講座 | 後期 | 11.卓球 |